Család

Kiemelt

2025.07.05. Anabella

Így tarthatjuk meg a lelki egyensúlyunkat a gyereknevelés és az idős szülők gondozása mellett

Sok negyvenes és ötvenes éveiben járó felnőtt érzi magát satuban a mindennapok során. Egyik oldalról a kamaszodó vagy még kisebb gyerekek napi szintű igényei, a másikról pedig az idősödő, segítségre szoruló szülők elvárásai feszítik őket. Ezt a jelenséget hívja a pszichológia szendvicsgenerációnak, amelynek tagjai egyszerre próbálnak gondoskodó szülők és hűséges gyermekek maradni. Nem könnyű feladat […]

TELJES CIKK

Család

Így találhatunk egyensúlyt a kiskamaszok és az idősödő szülők párhuzamos támogatásában

Sokan érezzük úgy a harmincas éveink végén vagy a negyvenes éveinkben, hogy két malomkerék között őrlődünk. Az egyik oldalon ott vannak a még szárnyukat bontogató, de folyamatos figyelmet és logisztikai bravúrokat igénylő gyerekek, a másikon pedig az idősödő szülők, akiknek egyre több fizikai vagy érzelmi segítségre van szükségük. Ezt a jelenséget a szociológia szendvicsgenerációnak nevezi, […]

8 perc olvasás

Család

Így vonhatjuk be a gyerekeket a házimunkába veszekedés nélkül

Sokan érezzük úgy, hogy mire a nap végére érünk, a lakás romokban hever, és minden teher a mi vállunkat nyomja. Pedig a gyerekek bevonása nemcsak a mi dolgunkat könnyítheti meg, hanem nekik is segít az önállóság felé vezető úton. Nem kell nagy dolgokra gondolni, már a legkisebb segítség is sokat számít. A lényeg a fokozatosság […]

7 perc olvasás

Család

Így vehetjük rá a gyerekeket a közös rendrakásra anélkül hogy harctérré válna a lakás

A legtöbb szülő számára ismerős a helyzet, amikor a nap végén fáradtan roskad le a kanapéra, miközben a lakásban mindenhol játékok és elszórt ruhák hevernek. Ilyenkor gyakran érezzük úgy, hogy egyedül maradtunk a rendrakás végeláthatatlan küzdelmében, és a házimunka csupán a mi vállunkat nyomja. Pedig a közös otthon fenntartása nem kellene, hogy kizárólag a felnőttek […]

9 perc olvasás

Család

Így vehetjük rá a gyerekeket a házimunkára anélkül hogy harctérré válna az otthonunk

Szombat délelőtt van, a porszívó zúgása közben pedig sokszor azon kapjuk magunkat, hogy egyedül küzdünk a lakás tisztaságáért. A gyerekek a szobájukban játszanak, mi pedig egyre feszültebbek leszünk a ránk szakadó feladatok súlya alatt. Pedig a házimunka nem kellene, hogy egyszemélyes hadjárat legyen a szülők részéről. Ha jól közelítjük meg a kérdést, a közös rendrakás […]

7 perc olvasás

Család

Így találhatunk egyensúlyt a gyereknevelés és az idős szülők gondozása között

Sokunk számára ismerős az az élethelyzet, amikor egyszerre próbálunk helytállni a munkahelyünkön, neveljük a gyerekeinket, és közben egyre több figyelmet fordítunk idősödő szüleinkre. Ezt a jelenséget hívja a pszichológia szendvicsgenerációnak, ahol a középen álló felnőttre mindkét irányból hatalmas elvárások nehezednek. Nem könnyű megtalálni a harmóniát, amikor a délutáni különóra és a nagymama orvosi vizsgálata ugyanarra […]

9 perc olvasás

Család

Hogyan tanítsuk meg a gyerekeknek a pénz értékét a mindennapokban?

A legtöbb szülő számára komoly kihívást jelent, amikor a gyerek először kér drága játékot vagy márkás cipőt. Gyakran érezzük úgy, hogy a mai világban a pénz fogalma túl absztrakttá vált a legkisebbek számára. Pedig a pénzügyi tudatosság nem az iskolában, hanem a családi ebédlőasztalnál kezdődik. Ha időben elkezdjük az alapozást, felnőttként sokkal magabiztosabban kezelik majd […]

7 perc olvasás

Család

Ezért tesz jót a gyerekek fejlődésének a szervezett programok nélküli szabadidő

A modern szülőség egyik legnagyobb kihívása, hogy állandóan úgy érezzük, fejlesztenünk kell a gyerekeinket. Félünk, hogy ha nem töltjük meg minden percüket hasznos tevékenységgel, lemaradnak valamiről a nagybetűs életben. Pedig a pszichológusok szerint a túlzottan strukturált hétköznapok éppen a legfontosabb képességüktől fosztják meg őket. Ez a képesség nem más, mint az önálló unalomkezelés és a […]

8 perc olvasás

Család

Hogyan kezeljük okosan a testvérek közötti féltékenységet a mindennapokban?

A testvéri dinamika az egyik legösszetettebb emberi kapcsolat, amely már a legkorábbi években meghatározza a személyiségünket. Szülőként sokszor tehetetlenül állunk a gyerekszobából kiszűrődő viták vagy a látványos duzzogás előtt, amikor az egyik gyerek úgy érzi, kevesebb figyelmet kap. Pedig a rivalizálás nem feltétlenül a rossz nevelés jele, sokkal inkább egy természetes folyamat része, amelyben a […]

9 perc olvasás

Család

Miért érdemes hagyni, hogy néha unatkozzanak a gyerekek?

A modern szülő egyik legnagyobb félelme, ha a gyereke azt mondja: unatkozom. Ilyenkor azonnal bűntudatunk támad, és lázasan próbálunk valamilyen értelmes elfoglaltságot, kézműveskedést vagy különórát találni a kicsiknek. Pedig a pszichológusok szerint a csendes percek és a strukturálatlan idő alapvető fontosságú a fejlődésükhöz. Nem kell minden percet hasznos tartalommal kitölteni. A túlszervezett hétköznapok csapdája Ma […]

6 perc olvasás

Család

Hogyan tarthatjuk egyben a családot a legrohanóbb hétköznapokon is

A modern élet tempója gyakran még a legszorosabb családi kötelékeket is próbára teszi. Reggelente mindenki a maga dolgára siet, este pedig sokszor csak a fáradtság marad, ami nem kedvez a mély beszélgetéseknek. Mégis léteznek olyan tudatosan beépített szokások, amelyek segítenek megőrizni az egységet a legsűrűbb időszakokban is. Az alábbiakban olyan praktikákat gyűjtöttünk össze, amelyekkel a […]

8 perc olvasás

Család

Így tehetjük valódi élménnyé a hosszú családi autóutakat a gyerekekkel

A nyaralás megtervezésekor legtöbbször a célállomás szépségeire és a pihentető programokra koncentrálunk, de hajlamosak vagyunk elfeledkezni az odavezető útról. Egy többórás autóút a gyerekekkel azonban hamar rémálommá válhat, ha nem készülünk fel rá tudatosan. A bezártság, a monotonitás és a mozgáshiány még a legnyugodtabb kicsikből is kihozza a türelmetlenséget. Érdemes tehát az utazást nem csupán […]

12 perc olvasás