Kiemelt

2025.03.28. Anabella

Miért érdemes tudatosan figyelni a dicséret formájára a gyereknevelésben?

Szülőként az egyik legtermészetesebb reakciónk, hogy elismerjük gyermekünk teljesítményét vagy jó magaviseletét. Egy lelkes „ügyes vagy” vagy egy gyors „szép munka” szinte gondolkodás nélkül szalad ki a szánkon, amikor látjuk a rajzot a hűtőn vagy a sikeresen felhúzott cipőt. Azonban az utóbbi évek pszichológiai kutatásai rávilágítottak arra, hogy nem mindegy, milyen szavakkal öntjük formába az […]

TELJES CIKK

Kert

Így teremthetünk élettel teli vadvirágos oázist a steril angolpázsit helyén

Az elmúlt évtizedekben a magyar kertekben is egyeduralkodóvá vált a katonás rendben tartott, rövidre nyírt fű. Sokan státuszszimbólumként tekintenek a hibátlan zöld szőnyegre, pedig a fenntartása rengeteg energiát és vizet emészt fel. Egyre többen ismerik fel azonban, hogy a túl szigorú rend nem kedvez az élővilágnak. A vadvirágok beengedése nem a hanyag kertész jele, hanem […]

5 perc olvasás

Hobbi

Miért érdemes újra ceruzát fogni a kezünkbe felnőttként is?

Sokan emlékszünk még azokra a gyerekkori délutánokra, amikor órákig elmerültünk egy rajzlap felett, és a külvilág teljesen megszűnt létezni. Akkoriban még nem az eredmény számított, hanem az alkotás tiszta öröme és a színek játéka. Ahogy azonban felnövünk, a legtöbben elfelejtjük ezt a zsigeri kifejezésmódot, és a ceruzákat felváltják a billentyűzetek és az érintőképernyők. A rajzolás […]

10 perc olvasás

Család

Hogyan maradjunk talpon a kicsi gyerekek és az idősödő szülők közötti állandó zsonglőrködésben?

Sokunk számára ismerős az érzés, amikor reggel még a kisiskolás uzsonnáját csomagoljuk, délután pedig már az idős édesanyánkat kísérjük az orvoshoz. Ezt a jelenséget hívja a szociológia szendvicsgenerációnak, ahol a felnőttek egyszerre próbálnak helytállni szülőként és gondoskodó gyermekként. A kettős prés nemcsak fizikailag, hanem érzelmileg is rendkívül megterhelő lehet. Ebben a helyzetben gyakran érezzük úgy, […]

8 perc olvasás

Hétköznapok

Így győzhetjük le a vasárnap esti szorongást néhány egyszerű trükkel

Sokan ismerik azt a különös, fojtogató érzést, ami vasárnap délután négy-öt óra körül kezd elhatalmasodni rajtunk. Hiába van még hátra a pihenőidőből, a gondolataink már a hétfői teendők, a megválaszolatlan e-mailek és a sűrű naptár körül forognak. Ez az úgynevezett „vasárnapi szorongás” teljesen természetes jelenség, de korántsem kötelező velejárója a hétvégének. Néhány apró változtatással elérhetjük, […]

7 perc olvasás

Hobbi

Miért érdemes végre belevágni az agyagozásba és a kerámiakészítésbe?

Az utóbbi években egyre többen érzik úgy, hogy a digitális világ zajától távol, valami kézzelfoghatóra vágynak. A billentyűzetek kopogtatása és a végtelen görgetés helyett a fizikai alkotás öröme válik fontossá. Az agyagozás az egyik legősibb tevékenységünk, amely most reneszánszát éli a városi lakások és közösségi műhelyek falai között. Nem csupán egy hobbi, hanem egyfajta visszatérés […]

8 perc olvasás

Férfi rovat

Miért érdemes tudatosan időt szánni a régi barátságok ápolására?

Ahogy telnek az évek, a legtöbb férfi életében a baráti kör lassan, de biztosan zsugorodni kezd. A munkahelyi előmenetel, a családi kötelezettségek és az otthoni teendők mellett gyakran éppen azokra marad a legkevesebb energiánk, akikkel korábban a legjobb élményeinket gyűjtöttük. Pedig a régi szövetségek nemcsak nosztalgiát jelentenek, hanem egyfajta érzelmi horgonyt is a változó világban. […]

6 perc olvasás

Hobbi

Így adhatunk teljesen új életet a padláson talált régi bútoroknak

Sokan érezzük úgy a mindennapi hajtásban, hogy szükségünk van valamilyen kézzelfogható alkotásra, amely kiszakít minket a monitorok világából. Nincs is annál felemelőbb érzés, mint amikor egy elfeledett, poros tárgyban meglátjuk a lehetőséget, és saját kezünk munkájával varázsoljuk azt az otthonunk díszévé. A bútorfelújítás nem csupán egy hobbi, hanem egyfajta terápia is, ahol a csiszolópapír hangja […]

10 perc olvasás

Világjáró

Miért érdemes idén a jól ismert tengerpartok helyett inkább az Azori-szigeteket választani

Az utazási trendek folyamatosan változnak, de van néhány hely a világon, amely képes volt megőrizni az eredetiségét a tömegturizmus korában is. Ilyen az Atlanti-óceán szívében megbújó portugál szigetcsoport, az Azori-szigetek is. Itt nem a hatalmas luxusszállodák sora vagy a zsúfolt sétányok, hanem a természet nyers és érintetlen ereje dominál. Aki ide látogat, egy egészen más […]

8 perc olvasás

Hétköznapok

Miért érdemes feleleveníteni a ruhajavítás elfeledett gyakorlatát a hétköznapokban

A mai fogyasztói kultúrában szinte természetessé vált, hogy ha egy ruhadarabunk elszakad vagy kilyukad, azonnal a szemetesben végzi. A gyorsan változó divat és az olcsó tömegtermelés elhitette velünk, hogy a javítás felesleges időpazarlás, hiszen pár ezer forintért bárhol vehetünk egy újat. Pedig a tű és a cérna használata nem csupán spórolásról szól, hanem egyfajta szemléletmódról […]

10 perc olvasás

Férfi rovat

Miért érdemes felnőtt férfiként is elkezdeni tanulni egy hangszeren

Sokan hiszik azt, hogy a zenetanulás a gyerekek kiváltsága, és ha valaki nem ült oda a zongora mellé hétévesen, az már örökre lemaradt a dallamok világáról. Pedig a felnőttkori tanulás egészen más élményt nyújt, mint az iskolai kötelezettségek vagy a szülői elvárások kényszere. Férfiként különösen sokat adhat egy olyan elfoglaltság, ami nem a produktivitásról, a […]

7 perc olvasás

Család

Hogyan nevelhetünk magabiztos gyereket a filterek és a tökéletesség világában

A mai gyerekek olyan vizuális nyomás alatt nőnek fel, amilyet korábban egyetlen generáció sem tapasztalt. Az okostelefonok kijelzőin keresztül folyamatosan ömlik rájuk a tökéletesre retusált arcok és testek áradata, ami könnyen torzíthatja a valóságérzékelésüket. Szülőként sokszor tehetetlennek érezzük magunkat ezzel a mesterséges világgal szemben, hiszen nem tilthatjuk el őket mindentől. Mégis a mi kezünkben van […]

7 perc olvasás